ストレスは、薄毛、抜け毛の原因となる？
そうです。 薄毛、抜け毛の原因として、ストレスがあげられます。
ストレスは毛細血管を収縮させてしまい、発毛、育毛に悪影響を及ぼしますので、ストレスを溜めないことが重要です。
ストレスにさらされると、体のさまざまな機能を司る自律神経のうち、交感神経が活発に働き始めます。
交感神経は、体の緊張状態を保つ神経で、毛細血管を収縮させ、血行の悪化を招いてしまいます。
その結果、栄養素が不足し、髪の毛の細胞（毛母細胞）を作り出す毛乳頭の働きも鈍くなってしまうのです。
通常、髪の毛が抜けると３か月程度で新しい髪の毛が生えてきますが、この毛乳頭の働きも鈍くなってしまうと、髪の毛が生まれ変わらず、薄毛、抜け毛へと発展してしまうのです。
ストレスは、薄毛、抜け毛に悪影響を及ぼすだけでなく、ホルモンバランスを崩し内臓や体の機能が低下するなど、体の健康を害する原因にもなります。
そのストレスの原因は、人によって違います。
仕事でのストレス、家庭内でのストレス・・・と、現代社会では、慌しい毎日、先行きに関する不安等、精神的、肉体的にもストレスの原因となるものが多く存在しています。
それに加えて薄毛、抜け毛の悩みまで加えると、相当のストレスとなってしまいます。
そこで心がけたいのが、意識的に生活の中で心身の緊張状態を取り除くリラックスです。リラックスすることで、血行の状態も改善され、薄毛、抜け毛の対策になります。
最近は、リラックス法としてアロマテラピーがありますので、アロマテラピーを使ってリラックスをするのも良いでしょう！
睡眠不足も発毛、育毛には大敵です。十分に深い睡眠をとり、心身ともにリラックスしましょう！
アロマテラピーは、睡眠にも効果があると言われていますので、アロマテラピーを使ってリラックスしてみては如何でしょうか！
ストレスを発散して、薄毛、抜け毛対策を行いましょう！！！
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